A modern technológia vívmányai mára alapjaiban formálták át a társas érintkezési szokásainkat és a szabadidőnk eltöltésének módját. Demjén Anna pszichológus szerint egyre fontosabb a tudatos eszközhasználat és az időnkénti digitális detox a mentális egyensúly megőrzése érdekében.
Tudatos okoseszköz használatot javasolnak a szakértők a mentális egészségért
