A januári hidegben hajlamosak vagyunk a megfázásra, éppen ezért fokozottan ügyelnünk kell a mindennapokban arra, hogy ne kapjunk el semmiféle betegséget. Influenzajárványról még nincs szó, de egyre többen jelentkeznek a háziorvosnál hányással és hasmenéssel járó megbetegedéssel, valamint felső légúti panaszokkal. Dr. Déry Károly háziorvos szerint ez utóbbi könnyen megelőzhető.
– Figyelnünk kell arra, hogy rétegesen öltözködjünk, hisz alulról fázhatunk meg a legkönnyebben, emellett fogyasszunk sok gyümölcsöt, különösen ügyelve a C-vitamin bevitelre. Éjszaka pedig párásítsunk otthon, hogy ne száradjon ki a levegő – tanácsolta dr. Déry Károly.
Kitért arra: ha érezzük magunkon a betegséget, akkor célszerű otthon maradni, nehogy másokat is megfertőzzünk. Nem érdemes ilyenkor a tömegközlekedést használni, vagy a munkahelyünkre bemenni. A szakember azt javasolta, hogy ha mégis emberek közé megyünk, használjunk maszkot és gyakran mossunk kezet.