Az év elején sokan döntenek úgy, hogy az egészségesebb életmód érdekében teljesen a nulláról kezdik el a rendszeres testmozgást. A jelenség az edzőtermek forgalmán is meglátszik – mondta Rozmaring Péter az egyik hatvani konditerem tulajdonosa. – Az a célunk, hogy megkedveltessük a rendszeres testmozgást az emberekkel, hogy a sport ne csak pár hétig tartó fellendülés legyen az életükben. Ezt, szerintem azzal lehet elérni, hogy egy jó társaságot hozunk össze. Az emberek jól érzik itt magukat. Mindeközben pedig egy egészséges életmódot is biztosítunk nekik – mondta.
Rozmaring Péter hozzátette, előfordul, hogy a kezdeti lendület néha alább hagy. A szakember ezt tanácsolja a motiváció megőrzésének érdekében:
„Nagyon fontos az elhatározás. Ki kell tűznünk egy célt magunk elé, hogy mit szeretnénk elérni. Legyen ez egy motiváló mozifilm, vagy legyen az, hogy a kislányommal együtt tudjak sportolni. Ha ez megvan, akkor érdemes szakemberek segítségét kérni.”
A tulajdonos azt is elmondta, hogy azoknak, akik most kezdik el a sportolást, a személyi edző tudja nyújtani a legeredményesebb segítséget, aki nem csak az edzéstervet készíti el, hanem a megfelelő táplálkozásban is tanácsot ad.
