Ősszel hajlamosak lehetünk az úgynevezett szezonális depresszióra. Ezzel jelentkezhetnek olyan tünetek, mint a hangulatingadozás, fáradékonyság és levertség. Kialakulásának kockázata csökkenhet azonban, ha minőségi időt töltünk el szeretteinkkel, minden nap mozgunk egy keveset és tápanyagban gazdag ételeket fogyasztunk.