hatvantvked, január 27, 2026 3:24du.

A téli hónapok végére szervezetünk vitamintartalékai kimerülnek, ami kiszolgáltatottá teszi immunrendszerünket a fertőzésekkel szemben. Déry Károly háziorvos szerint a C- és D-vitamin tudatos pótlása ilyenkor már nem csupán opció, hanem a védekezés alapja. A szakember arra figyelmeztet, hogy a napfény hiánya miatt az évnek ebben a szakaszában sokan hiányállapottal küzdenek.