A nagy meleg és a perzselő napsütés fokozott terhelést jelent az emberi szervezetnek, amit leginkább megfelelő folyadékbevitellel ellensúlyozhatunk. Lényeges, hogy a cukros üdítőital és alkohol helyett inkább vizet igyunk, és legalább két-három liter folyadékot fogyasszunk naponta. Nagyon fontos megjegyezni, hogy ebben a kánikulában ne hagyjunk senkit a tűző napon a kocsiban, mert mind az álaltokra, mind a bent ülő emberi szervezetre nagy veszélyt jelent, az autó ugyanis percek alatt felforrósodhat 60 -70 fokra.
Az ANTSZ által kiadott alábbi hirdetményekben hasznos tanácsokat olvashatnak arról, hogy lehet elkerülni a hőség okozta rosszulléteket:
