A nyári kánikulában sokak első dolga, hogy bekapcsolják a klímát – otthon, az autóban vagy akár a munkahelyen. A szakemberek szerint azonban nem mindegy, hány fokra állítjuk be a készüléket, és az sem, hova irányul a hideg levegő. A túl alacsony hőmérséklet vagy a közvetlen huzat fejfájást, torokfájást, izomfájdalmat és más panaszokat is okozhat. A biztonságos használat érdekében érdemes néhány alapvető szabályt betartani.
Déry Károly háziorvos szerint gyakori, hogy a nyári időszakban megnő a felső légúti panaszokkal érkezők száma – és ezek hátterében gyakran nem a megfázás, hanem a nem megfelelő klímahasználat áll. – Fontos, hogy a kinti és benti hőmérséklet közötti különbség ne legyen túl nagy. Bár erről megoszlanak a vélemények, általánosan elfogadott, hogy a különbség ne haladja meg a 8–10 fokot. Tehát ha odakint 40 fok van, semmiképp ne állítsuk a klímát 20 fokra – ez túl nagy terhelést jelent a szervezetnek, akár befelé, akár kifelé megyünk. Emellett arra is figyeljünk, hogy a hideg levegő ne közvetlenül a testünkre irányuljon, mert ez úgynevezett klímareumát, azaz izom- és ízületi panaszokat okozhat – részletezte a szakember.
A megfelelő hőfok és a szakszerű használat tehát nemcsak a komfortérzetet javítja, hanem egészségünk megőrzéséhez is hozzájárul. Érdemes rendszeresen tisztítani a berendezést is, hogy megelőzzük a penészgombák és baktériumok elszaporodását. A szakemberek egyetértenek abban, ha okosan használjuk a klímát, valóban hasznos segítség lehet a nyári hőségben.
